jak gif

bronkaz ph nie dla mnie wole dobrą dietę redukcyjną a teraz jak mi doradzili chłopaki masa

Co do tego miales racje co do matrixa nie miales, wiec jest 50/50, 139,9zł to jest dobra cena za to bialko jak w sfd kosztuje 210 http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Whey_Protein_Complex_100%25_%2D_2000gr_%2B_500gr_GRATIS_%21%21%21-opis1372.html

Ja się, przykładowo, z tego cieszę. Wolę nie czuć tego pobudzenia/kopa, ale widzieć działanie i piękne podkręcenie metabolizmu, jak teraz. Jem dużo większe ilości kcal, niż po poprzedniej redukcji, na których mnie zalewało, a teraz fat jest w normie. ******lę potem jakieś chory jazdy po efce - zjazdy itp. Pozdr.

Ja bym zrobił tak jak robiłem już na redukcji. Zresztą zamierzam zrobić tak raz jeszce: 3x/day: 1 caps thyro+1caps TSe masz tu w jednej porcji: 16mg efki, 250mg kofeiny, 1,5g L-tyrozyny ,synefryny sporo.. i inne bajery

Panowie takie pytanko.... Biore thyrotherm 2 x 2 Pierwsza porcje biore rano na pustu zolas ok 7:00 a druga ok 16:00 Teraz tak sie zastanawiam czy to troche nie za długa przerwa... Czy nie byłoby korzystniej wziasc o 7:00 a potem ok 13:00 Jak długo thyro sie 'wchlania' czy jakto tam nazwac...? Pozdr

Też nad tym myslałem i chyba wezme Mass Gain PQ Hi-Teca i jak starczy to glutaminkę ---------- Pozdrawiam ----------

hmmm a jak mozna zostac czlokiem waszego "klubu"???

"Inko pewnie wiesz,ze nadmiar witamin jest tak samo(albo i bardziej)nie korzystny jak ich niedobór " Tak wiem

wal smialo jak jestem to zawsze pomoge

Lysi jest też normalny(sam go mam),a i zrób tak jak radzi kolega wyżej

a jak z rybka typu szprot w pomidorkach ?

ja mam lepsza metode, idziesz na mate albo pod sklep "PIWO" i zbierasz pro buta na ramie i masz w 5min opuchlizne +3cm w obwodzie i mozesz sie pokazac na dyskotece- tylko siniak zatuszuj A jak sie znudzi to mozna takich klientow z allegro na podeszwe nakleic sobie.

jak to po co? aby miec ogromne przyrosty spowodowane olbrzymią produkcją teścia przecież to oczywiste... ech

nie nie chę robić z nikogo pośmiewiska, skoro masz odpowiednio zbilansowaną dietę to "na masę" nic ci więcej nie potrzeba. Z samymi węglowodanami i białkiem zrobisz masę. Z samą kreatyną nie ma bata Jak chcesz stwarzać najbardziej optymalne WARUNKI to proponuję zadbać z całych sił o witaminy i minerały. Szczególnie o mgnez jeżeli masz [...]

rozdupcy Cie jak pociag z bydlem do bagladeszu po tej bumbie aha, starczy Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-09-13 21:59:55

po ludzku to nie wiem jak to bedzie na szczurzy język to leci tak 4 tyg prop w dawce 100mg co 3 dzien i 5 tyg metki po 20mg dziennie no ale kot jeden wie czy to dla Ciebie bedzie dobre chcesz wiedzeic wiecej to dawaj ankiete i soga

pogadali jak masz 18 lat to jeszcze z 2 poczekaj, dokup 2 fiolki propa i wbij go na 6tygodni e2d 100mg i metke zjedz w 4 tygodnie po 30mg. ale do tego czasu zdążysz się tu dokształcić.

nie zmienie bo nie mam aktualnych zdjęć, od tego czasu jest jakieś 10kg na plusie więc szału nie ma, ale teraz jak już pisałem jest "suplementacja" teską więc forma idzie ciągle do przodu..

Flex szkoda slow, On to zrozumie dopiero po kilku latach jak odwidzi sie mu mlodzienczy zapal do silowni , przestanie brac koks stanie sie jeszcze wiekszym szkieletem niz byl przed silownia ale odstajace suty zostana , spadnie masa , spadnie libido , a i mozliwe ze jajka nie wroca do swoich naturalnych rozmiarow , jego sperma nie bedzie w stanie [...]

[...] jednej reguły dobrej dla wszystkich Generalnie polecam takie rozwiązanie (a nawet dwa) : - osoby mające skłonność do otłuszczania powinny przyjąc założenie że jedzą węgli jak najmniej i tylko w okolicy treningu siłowego - jeśli po pewnym czasie (2-4 tygodnie) okaże się że jest okay, to można próbować dodawać węgli, najpierw do posiłków [...]